<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College London ในอ” title=”<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College London ในอ”></div> <p>เป็นการแสดงออกทั่วไปที่มีวิทยาศาสตร์อยู่ข้างหลังขอบคุณการศึกษาจาก University College London ในอังกฤษ</p> <p>นักวิจัยออกเดินทางเพื่อเรียนรู้ว่าคนที่อายุน้อยกว่าอายุตามลำดับเหตุการณ์นั้นมีชีวิตยืนยาวกว่าจริงหรือไม่ พวกเขาดูข้อมูลจากผู้เข้าร่วมประมาณ 6,500 คน ข้อมูลนี้รวมถึง “อายุการรับรู้ตนเอง” ของผู้เข้าร่วม – อายุเท่าไหร่ที่พวกเขารู้สึกเมื่อเทียบกับอายุจริงของพวกเขาซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพความสามารถทางกายภาพและความเป็นอยู่ที่ดี</p> <div style=<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College” title=”<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College”></div> <p>ในการเริ่มต้นของการศึกษา 70% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขารู้สึกอ่อนกว่าเด็กอย่างน้อยสามปี ในความเป็นจริงโดยเฉลี่ยแล้วอายุน้อยกว่าเก้าปี ร้อยละยี่สิบห้ารู้สึกถึงอายุของพวกเขาในขณะที่เพียงร้อยละ 5 รู้สึกแก่กว่า</p> <p>แปดปีต่อมานักวิจัยดูอัตราการตายของกลุ่มและพบว่ามีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้นในคนที่รู้สึกแก่กว่าอายุของพวกเขา – 75% ของผู้ที่รู้สึกว่าแก่กว่าอายุยังคงมีชีวิตอยู่เมื่อเทียบกับ 82 เปอร์เซ็นต์ที่รู้สึกถึงอายุของพวกเขา และ 86 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รู้สึกอ่อนกว่าวัย</p> <div style=<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College London ในอ” title=”<i> คุณแก่เท่าที่คุณรู้สึก </i> กษาจาก University College London ในอ”></div> <p>มันอาจจะเป็นมากกว่าจิตใจมากกว่าเรื่อง – ความรู้สึกอ่อนเยาว์อาจนำไปสู่พฤติกรรมสุขภาพที่ดีขึ้นที่สามารถทำให้คนรู้สึกและมีสุขภาพดี</p> <p>ไม่เคยเร็วเกินไป (หรือสายเกินไป!) ที่จะนำความคิดที่อายุน้อยกว่า พักการผจญภัยลองสิ่งใหม่ ๆ พัฒนาทักษะใหม่และรับงานอดิเรกที่คุณหลงใหล</p> <p>จงใช้ชีวิตในขณะนี้: อย่าเสียเวลากับ “สิ่งที่จะเกิดขึ้น” เกี่ยวกับอนาคตหรือเสียใจด้วยความเสียใจในอดีต มีส่วนร่วมในโลกรอบตัวคุณเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นในทางบวกไม่ว่าจะเป็นอาสาสมัครหรือมิตรภาพที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น – เหล่านี้เป็นความสัมพันธ์ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองในขณะที่ได้รับประโยชน์ผู้อื่น</p> <style>.aab_wrap { background: #f8f8f8; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; -ms-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; border: 1px solid #dadada; padding: 2%; width: 100%; } .aab_gravatar { float: left; margin: 0 10px 0 0; } .aab_text h4 { font-size: 20px; line-height: 20px; margin: 0 0 0 0!important; padding: 0; } .aab_social { float: left; width: 100%; padding-top: 10px; } .aab_social a { border: 0; margin-right: 10px; }</style> <div class=
Avatar photo
Author:

สุธีราพร จำปาเงิน เป็นจิตแพทย์อายุ 28 ปีที่เชี่ยวชาญด้านจิตเวชวัยรุ่น เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ที่กรุงเทพฯ เธอทำงานกับวัยรุ่นที่มีปัญหาจากบ้านแตกและผู้เสพยาเสพติดและแอลกอฮอล์ เธอแต่งงานโดยไม่มีลูก แต่สนุกกับการเดินทางไปยังพื้นที่ที่ไม่รู้จักทั่วโลก

Contact Us

Leave a comment